11/19開催第14回　ラージャ・ヨーガ後編/

1４回講座講座『ラージャ・ヨーガ後編　 アシュターンガ・ヨーガ
ラージャ・ヨーガ　後編　
アシュターンガ・ヨーガ

★２０１９年１１月１9日　
１６時～１８時 (2時間) 
★料金３０００円　
★講師　成瀬貴良先生

申し込み　詳細はこちらから
【講座内容】予定
座学
★アシュターンガ・ヨーガ（ヨーガの八支則）
 （外的部門）ヤマ /二ヤマ /アーサナ /プラーナーヤーマ /プラティア・ハーラ 　　
（内部部門）ダーラナー /ディヤーナ /サマーデイ 

★スートラの中に説かれるサマーディー(三昧)の種類 

有想三昧と無想三昧(1章17・18節) 
有種子三昧と無種子三昧(第1章の41~51節)
アシュターンガ・ヨーガ(第2章54~55節 第3章1~8節) 有種子三昧(サビージャ・サマーディ) 無種子三昧(ニルビージャ・サマーディ) 
★様々な教典の中のヤマ・ニヤマ
★ウパニシャッドの思想

実技 
・プラーナーヤーマ 
・瞑想 
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※大切なお知らせ
【時間・料金改正のお知らせ】
いつもご参加ありがとうごさいます。１０月より講座をじっくりと学べるように1時間を３０分延長し、それと伴い料金が変更させていただくことになりました。成瀬先生の講座内容は深く、参加者の方から９０分は短いというお声を多くいただいておりました。実技や質問などの時間が充分に取れるように、講座の内容もますます充実させていきたいと思います。ご了承下さいますようお願いいたします。
講座へのご要望、リクエストがございましたら、お気軽にお伝えください。今後もよろしくお願いいたします。
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変更内容
★時間16:00-17:30(90分)→ 変更後　16:00-18:00(120分)
★料金 2500円→変更後　3000円
お時間にご都合があるかたはご気軽にご相談ください。今後も変わらぬご参加心よりお待ちしております。
スタッフ一同

『講座概要』 
成瀬貴良先生インド哲学の講座です。 毎月第３火曜日月一回　１６時～18時に開催。
インド哲学をより深く、楽しく学んでいただけます。ヨーガのアーサナのクラスのようにインドやヨーガの哲学に身近に、学んでいける場としてご活用ください。ヨーガに興味がある一般の方からインストラクターの方までご参加いただけます。 
★毎月第３火曜日　 １６時～18時（2019年内は9/17,10/15,11/19 ,12/17開催）
★講師　成瀬貴良先生 ★3000円 
★場所　yoga studio yuj (東武東上線　大山駅より徒歩５分) 
住所東京都板橋区大山金井町56-1 8F YOGA studio YUJ 　

はじめてのインド哲学〜やさしいヨーガ　成瀬貴良講師　YOGA STUDIO YUJ

成瀬貴良講師『はじめてのインド哲学 〜やさしいヨーガ』公式ホームページです。　毎月第３火曜日１６時〜１８時　３０００円 YOGA STUDIO YUJで開催。講座の内容や、ご予約、講座レポート、講座情報をお伝えします。成瀬貴良講師からヨーガ、インド哲学を深く体系的に学べるクラスです。ヨーガ指導者から一般の方までヨーガに興味がある方ならどなたにでも参加いただけます。

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